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EBOOK DESEQUILIBRIOS Y ENFERMEDAD desde la mirada del ayurveda
Enfermamos como podemos. Cada quien expresa el desequilibrio como puede, en función de su constitución natural (prakruti), su genética, su historia de vida, su entorno. Ante un mismo agente estresor, algunos desarrollan una úlcera gástrica, otros una enfermedad autoinmune y otros una depresión, por mencionar solo algunos ejemplos.
El ayurveda nos propone un enfoque diferente de la salud y la enfermedad, entendida esta última como el desequilibrio a nivel de fuerzas naturales. Por lo tanto, desde esta mirada, no hablamos exclusivamente de enfermedades concretas, como “gastritis”, por ejemplo, sino más bien nos referimos a desbalances de distintas fuerzas o elementos, que debemos aprender a identificar, para luego poder modificar.
EBOOK ALIMENTACIÓN Y DIGESTIÓN desde la mirada del ayurveda
El ayurveda contempla un aspecto energético además del físico, tanto a nivel de los alimentos como a nivel fisiológico. Debemos “digerir” no solo lo que ingerimos, también lo que vivimos y las diferentes situaciones vitales por las que vamos atravesando a lo largo de la vida.
Respecto a los alimentos, no hay reglas generales desde esta mirada. Lo que es bueno para un individuo puede no serlo para otro. ¿De qué depende esto? De múltiples factores como la constitución natural de la persona, su desequilibrio actual, la estación del año, la etapa de la vida en que se encuentra. “Nada es bueno para todos y todo es bueno para alguien”.
