"Antes de curar a alguien, pregúntale si está dispuesto a renunciar a las cosas que le enfermaron”
Hipócrates
Programa de Acompañamiento Individual
Un programa de 5 sesiones individuales con un enfoque integral, para personas proactivas que sienten el llamado a tomar las riendas de su salud, escuchando su propia voz e integrando herramientas de la Medicina Ayurveda a su vida diaria.
Para conocerte mejor, reconectar con tu cuerpo y sus necesidades reales y vivir una vida más plena.
PROCESO
Tendrás acceso a una plataforma donde encontrarás todo el material complementario a las sesiones, incluyendo ebooks, workbooks y guías para facilitarte el camino. Este material es descargable y está ordenado en 3 ejes: autoconocimiento, alimentación y estilo de vida. También ahí encontrarás 3 formularios en relación a tu historial médico y hábitos de vida, así como el test para determinar tu constitución natural. Esos formularios serán evaluados por mi antes de la primer consulta.
En la primer sesión el foco está en hacer diagnóstico de tu constitución natural, es decir los doshas y elementos que predominan en tu naturaleza. Es el paso inicial en el camino de autoconocimiento. Para ello, nos basaremos en el test que habrás completado previamente.
Luego, en la segunda sesión, pondremos el foco en los desequilibrios actuales que pudieras estar presentando. Pueden ser enfermedades, o talvez pequeños desequilibrios que hacen que tu salud no sea del todo plena. Contarás con planillas para el auto registro y la auto observación.
En las consultas siguientes vamos trabajando con los cambios que es conveniente introducir en tu alimentación, estilo de vida, asÍ como en la gestión emocional y vincular. Aprovechando también otros recursos como el yoga, el uso de plantas medicinales y los masajes, en caso de requerirlos. El auto registro y el auto cuidado son valiosas herramientas que te permitirán avanzar en todo este camino.
PALABRAS AMABLES
PREGUNTAS FRECUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
Este programa es para vos si estás buscando un abordaje integral y personalizado, adaptado a tus necesidades. Tanto si te encuentras sana/o, para prevenir y seguir estándolo, como si estas cursando algún desequilibrio y necesitas la guía de un profesional entrenado. Si estás buscando más plenitud y bienestar en tu vida, si tienes un profundo deseo de conocerte mejor y cuidarte, y si estás dispuesta/o a transformarte, este programa es para vos.
Este Programa no es para vos, si buscas soluciones rápidas o mágicas. Si te cuesta incluir miradas y enfoques holísticos. Si crees que las respuestas a tus problemas de salud están afuera o en otros. Si quieres resultados diferentes pero no estás motivada/o a hacer los cambios necesarios. O si lo que estás buscando en realidad es un curso de cocina.
Las primeras 5 sesiones forman parte de un ciclo inicial, que busca sentar las bases de un un proceso que es para toda la vida. Para algunas personas eso es suficiente, mientras que otras continúan con sesiones mensuales o a demanda. En realidad depende mucho de cada persona y sus necesidades e interés en profundizar.
Al comienzo, la frecuencia ideal es semanal. Luego se van espaciando cada vez más, para darte tiempo a ir procesando la información, con la contención y seguimiento adecuados.
La consulta dura 1h.
¡Ambas! Si estás en Córdoba,Argentina, puedes optar por la modalidad presencial. Caso contrario, será on line, desde cualquier lugar del mundo en que te encuentres.
La propuesta es individual porque cada persona tiene desequilibrios y necesidades diferentes. Sin embrago, cada miembro de la pareja puede iniciar su propio proceso individual en tiempos cercanos, para acompañarse con los nuevos hábitos y rutinas en común.
El programa está pensado y desarrollado para adultos, ya que cada etapa de la vida requiere de conocimientos y destrezas diferentes.
