Somos lo que comemos y digerimos

Seguramente ya has escuchado decir que somos lo que comemos, y así es. Comer es una de las formas más íntimas de contactarnos con lo que está “afuera”. Nuestro sistema digestivo es una puerta de entrada gigante y eso que nos ponemos en la boca y tragamos, literalmente pasa a ser parte de nuestro cuerpo. De ahí la importancia de ser selectivos con lo que comemos, de alimentarnos con “conciencia”, sabiendo qué es exactamente lo que estamos ingiriendo, y eligiéndolo. Alimentarnos bien es simplemente fundamental. Pero no es suficiente! Si mi digestión no funciona adecuadamente, está faltando una parte esencial del proceso.

LEER MAS

Verano Ayurveda

No hay dudas de que cada estación tiene su encanto, pero para los que preferimos el calorcito, el verano es como un oasis; una explosión de color y sabor a fruta fresca. Los días son más largos, y las noches templadas se hacen testigos de largas charlas y risas con amigos o familia. Muchos estamos de vacaciones en esta estación del año, más distendidos y con ganas de explorar el mundo.

LEER MAS

Recorrer India en tren

Entre 2013 y 2014 pasé unos 4 meses en India. Fue un momento muy especial de mi historia, en el que estaba en una crisis vocacional y personal muy grande. Fue al final de ese viaje donde tuve un primer contacto estrecho con la medicina ayurveda, y fue esta forma de medicina la que me enseñó a reconciliarme con la médica que me habita.
Durante el viaje, escribí varios relatos a mis familiares y amigos. Amo escribir y para mi era como una forma de compartir la intensidad de la experiencia con mis seres queridos. Hubiera sido genial tener un blog, pero no estaba familiarizada con el tema. Así es que yo simplemente escribía todo lo que iba sintiendo y experimentando, y lo enviaba x mail a todos los que pensara les podía llegar a interesar.
Este es uno de esos relatos, lo comparto a los que andan con ganas de viajar en tren un rato, sobre todo por mundos sutiles.

“En India siempre hay lugar para uno más…”

LEER MAS

La otra dimensión

Compartir experiencias nos enriquece, y recordar momentos clave a lo largo del recorrido nos refresca la memoria y muchas veces nos amplia la mirada, devolviendo la confianza en los procesos y en la vida. Escribí estas líneas hace casi 2 años, en uno de esos varios “momentos bisagra” que ha tenido mi vida. Y aunque ahora estoy en un lugar y contextos muy diferentes, te lo comparto porque me pareció una buena forma de contarte un poco más de mi historia y parte del recorrido que me trajo hasta acá.

LEER MAS

EL BLOG

¡Gracias por visitar  el Blog!

Escribo sobre temas que me apasionan y que creo pueden resultarte interesantes. Pero sobre todo, escribo desde le corazón. Es un placer tenerte aquí!

Podrás encontrar artículos en el blog sobre los siguientes temas:

POLÍTICA DE COOKIES

Utilizamos cookies propias para permitir una navegación segura y adaptar el contenido del sitio web, así como cookies de terceros para fines analíticos y publicitarios. Puedes aceptar todas las cookies pulsando el botón “Aceptar todo”, rechazar su uso en el botón «Descartar», o configurarlas clicando en el botón «Preferencias». También puedes obtener más información consultando nuestra Política de Cookies.