UN PROGRAMA PARA EQUILIBRAR TU ALIMENTACIÓN DE LA MANO DE LA MEDICINA AYURVEDA
Para personas curiosas y de mente abierta, que quieren aprender a llevar una alimentación saludable y adecuada a sus propias necesidades, incorporando el singular enfoque de la medicina ayurveda, para tener una mejor calidad de vida.
UN PROGRAMA PARA EQUILIBRAR TU ALIMENTACIÓN DE LA MANO DE LA MEDICINA AYURVEDA
Para personas curiosas y de mente abierta, que quieren aprender a llevar una alimentación saludable y adecuada a sus propias necesidades, incorporando el singular enfoque de la medicina ayurveda, para tener una mejor calidad de vida.
Probablemente presentas síntomas digestivos o algún problema de salud y te gustaría llevar una alimentación más saludable, pero te abruma la cantidad de información disponible y no sabes por dónde empezar, o qué es lo adecuado para vos.
Talvez tienes un estilo de vida agitado, y con la constante oferta de productos procesados se te hace difícil cambiar hábitos de larga data y elegir opciones más saludables y adecuadas a tus necesidades actuales.
O quizás tienes la creencia inconsciente de que alimentarnos bien es más caro o más complejo que consumir alimentos procesados. O te falta motivación y constancia, y sientes que tu entorno social no te acompaña.
Si no tomas las riendas de tu alimentación, y aprendes a darle a tu cuerpo lo que necesita, estarás siempre a merced de lo que digan las redes sociales y la última moda de turno.
Continuarás consultando con distintos especialistas de la medicina, que no le dan a la alimentación el real lugar que tiene en relación a nuestra salud/enfermedad.
Seguirás pensando que es difícil, o no tienes el tiempo suficiente, y el momento adecuado nunca termina de llegar, lo que pude ser muy frustrante, si la alimentación es importante para vos.
Acceder al conocimiento e información adecuados, para poder implementar los cambios con criterio y conciencia.
Acompañamiento y orientación. Una guía clara para ayudarte a definir prioridades y marcar el rumbo.
Paciencia y perseverancia. Comprender que se trata de un proceso, y como tal, tiene sus idas y vultas y sus tiempos.
Orden y planificación. Definir realísticamente qué cambios queires y puedes hacer en este momento y comenzar a accionar.
Yo te propongo un proceso paso a paso, desde el enfoque de la milenaria Medicina Ayurveda, complementado con la perspectiva de la Alimentación Anti inflamatoria y la Medicina Moderna.
Se trata de un curso curso pregrabado, en la forma de miniclases amigables con el proceso de aprendizaje, y distintos recursos complementarios como ebooks, workbooks, planillas y links a diferentes sitios de interés, para acompañarte en el proceso de transformar tu alimentación y hábitos, a tu propio rítmo.
Al ser un curso pre grabado, podés realizarlo a tu propio rítmo. Las miniclases están pensadas para que puedas ir procesando poco a poco la información, y el material complementario incluye distintos formatos (texto, audio, video), teniendo en cuenta las diferentes formas de procesar la información (Visual, auditiva y kinestésica).
Para cambiar hábitos en relación a tu alimentación y tener una vida mucho más plena
Mi mirada integra la Medicina Moderna, con el Ayurveda y el Yoga, dentro de un paradigma que busca empoderarte para que tomes las riendas de tu propia salud.
Puedo acompañarte tanto si te encuentras «sana», pero sientes que podrías estar más plena; como si estás cursando alguna enfermedad que te invita a hacer cambios en tu vida.
El foco siempre estará en la persona (no solo en la enfermedad) y en brindarte herramientas que te permitan conocerte mejor y hacer elecciones que te lleven a gozar de más salud y bienestar.
Estudié medicina en la Universidad Nacional de Córdoba (UNC). Mis primeras experiencias como médica fueron en zonas rurales de Córdoba y Salta. Trabajé con Médicos sin Fronteras (MSF) en Etiopía, y posteriormente me formé en infectología en Bs As.
Mi vocación siempre tuvo un lugar enorme en mi vida, pero llegó un punto en que me dí cuenta de que estaba desconectada y nada me hacía sentido, había perdido el rumbo. Entré en una crisis vital muy profunda en relación a la medicina, al punto de replantearme las razones por las que había decidido ser médica, y si quería seguir siéndolo. Fue entonces que comencé el camino del yoga, una asignatura que había pospuesto por años; y de su mano, en India, vino el Ayurveda.
Este largo recorrido, para nada lineal, me dejó un sinfín de aprendizajes que hacen que hoy sea quien soy y me dedique a lo que me dedico. Aprendí, a lo largo de estos 20 años de ejercicio como médica, a no renegar de nada de lo recogido en estos años
Mi desempeño profesional actual es por un lado la resultante de muchos años de estudio, tanto en la Universidad como en distintos centros y escuelas de Argentina y el Exterior. Y, por otro lado, la síntesis e integración de muchas experiencias de vida, en contextos y geografías muy diversas.
Por eso, mi enfoque es integral, utilizando como base a la Medicina Ayurveda, pero también aprovechando otros recursos que nos provee la medicina moderna y otras disciplinas, en caso de ser necesarios.
Si te sientes perdida, abrumada de información que no sabes cómo aplicar, confundida, desilusionada, cansada, desequilibrada, desconectada; déjame decirte que yo también he estado ahí. Y créeme, sé cómo se siente.
Nadie puede transitar el camino por nosotros, pero todos necesitamos en determinados momentos una brújula, una guía amorosa que nos proporcione información confiable, para ordenarnos y accionar.
Si presentas alguna enfermedad, lo adecuado es que consultes previamente con algún profesional médico. Bajo ningún concepto este programa remplaza la atención médica individual de un profesional de la salud.
Si, abonando en Pesos AR con Mercado Pago asociado a una tarjeta de crédito, tienes acceso a 3 cuotas si interés.
El acceso a la plataforma es por 3 meses desde que haces el pago
Todo el material en PDF (ebooks, workbooks, guía, planillas) es descargable. te sugiero ir descargándolo con tiempo, mientras tengas acceso a la plataforma, e imprimirlo, para tenerlo a mano y para una más fácil lectura
2- 3 veces al año, haremos sesiones abiertas on line de preguntas y respuestas; para que puedas evacuar tus dudas y es una linda oportunidad para conocernos. También puedes tomar una sesión individual con migo, para evacuar tus dudas respecto a la temática específica del curso (no se trata de una sesión terapéutica). Esa sesión se abona aparte y está sujeta a disponibilidad en mi agenda.
Yo te propongo un proceso paso a paso, desde el enfoque de la milenaria Medicina Ayurveda, complementado con la perspectiva de la Alimentación Anti inflamatoria y la Medicina Moderna
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